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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重停滯？健身須搭配飲食突破撞牆期
夏天很多人會健身、鍛鍊肌肉線條，但健身到一個階段，就會出現「減重效果停滯期」，體重掉不下來，線條也不明顯，到底是怎麼回事呢？
營養師分析，健身光是增強運動是不夠的，必須要搭配飲食營養均勻才能突破撞牆期！很多運動族還是維持原有的飲食習慣，運動之後飢餓感導致暴食，當熱量高過於運動量，肌肉線條當然出不來，因此飲食上必須加入飽足感食材來做餐點搭配比較適當，也比較有機會達到想要的健身效果。
（民視新聞／綜合報導）
安妮罩了椰子殼就上 胸獻張菲害他喊渴
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一席讚美話語讓安妮大悅，大膽直呼：「節目結束後，要把椰子殼送給菲哥。」主動送上「胸器」的話一出口，張菲忍不住心跳加速。
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